HAT
Il programma di allenamento che, agendo a livello neuro-muscolare, allevia il tuo mal di testa.
Solo in Italia sono più di 20.000.000 le persone che soffrono di emicrania o cefalea di tipo tensivo o entrambe!
Quali argomenti approfondiremo?
All’interno del programma, oltre ai video dedicati all’allenamento post gravidanza, troverai video informativi e contenuti di professionisti che ti aiuteranno nella tua nuova vita da mamma!
Ecco alcune delle tematiche che affronteremo:
- Disturbi del sonno e del riposo
- Problemi metabolici
- Certi tipi di alimentazione
- Disordini muscolari o osteo-articolari della cervicale
- Dolori della mandibola
- Disagi psico-emotivi
- Altre patologie
- Sedentarietà e stile di vita
HAT è una forma di terapia attiva in grado di prevenire l'innesco del mal di testa!
Cosa contiene HAT?
- 12 settimane di percorso contro il mal di testa
- Contenuti introduttivi teorici
- 12 contenuti extra
- Un calendario degli allenamenti facile da seguire
- Diario del mal di testa per tracciare i tuoi progressi
- Tabelle di automonitoraggio per i sintomi
Quanto dura HAT?
- Il percorso completo dura 12 settimane, questo è il tempo necessario per qualsiasi forma di terapia e di allenamento per determinare gli adattamenti fisiologici benefici.
- Puoi scegliere se acquistare il percorso completo, o suddividerlo in abbonamenti mensili.
- Ogni allenamento dura circa 30 minuti, e sono previsti 3 allenamenti a settimana.
Riccardo Rosa
Fisioterapista e osteopata, esperto in cefalee e disordini neuro-muscolo-scheletrici associati.
Sara Compagni
Laureata in scienze motorie e massoterapia, esperta in disordini posturali e fondatrice di Bodycube e di Postura da Paura.
Molto allettante
Avevo mal di testa e grazie a questo programma mi è passato, Grazie Sara!
Mariagrazia Poltrini - 2 anni fa
Potenziale
Bello questo programma per la testa, innovativo, vanno solo aggiustate piccole cosine e sarebbe da 4 e + stelle
Laura Puttini - 2 anni fa
Da Paura S.r.l.s.
Sede legale
Via Goffredo Mameli 10,
20129 Milano
P.IVA/C.F.: 11139760968