OFFERTA SPECIALE NUOVI ABBONATI
Il modo migliore per iniziare con un percorso completo, fuori e dentro.
PDP BASIC 3 mesi a 75€ (anziché 85€) + iL CORSO SUL PAVIMENTO PELVICO in regalo (valore 20€)
Solo per chi non ha mai acquistato PDP
Ti basta iscriverti, aggiungere al carrello il Pass PDP 3 mesi e avrai lo sconto applicato in automatico.
Scopri il bundle PDP 3 Mesi + PPDP in regalo
Il modo più semplice (e intelligente) per iniziare con un percorso completo.
Quando inizi un percorso nuovo, la cosa più importante è avere una guida chiara, che ti accompagna passo dopo passo.
E il bundle PDP 3 Mesi + PPDP nasce proprio per questo:
allenare il corpo e allo stesso tempo conoscerlo meglio, per muoverti con più stabilità, forza e consapevolezza.
Insieme, questi due percorsi ti danno tutto ciò che ti serve per iniziare bene, senza confusione e senza improvvisazione.
PDP 3 MESI: il tuo percorso di allenamento completo
Con PDP non avrai mai dubbi su cosa fare: hai un calendario preciso, equilibrato e sostenibile, con allenamenti spiegati passo passo.
Con il Pass PDP 3 Mesi hai accesso a:
- oltre 500 workout sempre disponibili
- 10 calendari per obiettivi e livelli diversi
- video nuovi ogni settimana
- allenamenti da casa, con o senza attrezzi
- nessun rinnovo automatico
È il programma ideale per iniziare, capire come si muove il tuo corpo e costruire una routine che funziona davvero.
PPDP: Il corso completo sul pavimento pelvico (in regalo
Un percorso essenziale per conoscere e allenare una delle aree più importanti del tuo corpo.
Il pavimento pelvico è una zona fondamentale per postura, stabilità, respirazione e movimento…
ma spesso è la parte più ignorata del corpo.
Con PPDP inizi finalmente a capirlo, sentirlo e allenarlo nel modo corretto.
Un video-corso completo composto da:
- 22 video lezioni
- 90 giorni di accesso ai contenuti
- 1 calendario dedicato per seguire le lezioni nell’ordine corretto
- 2 professionisti specializzati:
– Francesco Callipo — fisioterapista esperto in disfunzioni del pavimento pelvico
– Sara Compagni — laureata in scienze motorie, massoterapia, posturologia
Perché PPDP completa perfettamente PDP?
- migliori la stabilità del bacino e della colonna
- migliori coordinazione e respirazione (fondamentali negli allenamenti)
- ti alleni con più controllo e sicurezza
- hai una base più solida per tutti i workout PDP
👉 Un corso utile a tutte — e oggi lo ricevi in regalo con l’abbonamento PDP 3 mesi.
Perché insieme funzionano così bene
Il pavimento pelvico è un pilastro della postura → con PPDP lo conosci
La postura guida ogni movimento → con PDP la alleni ogni giorno
Insieme ti permettono di partire con un percorso completo, equilibrato e davvero efficace.
Mentre ti alleni… impari a muoverti meglio.
Il risultato?
Un corpo più forte, più stabile, più mobile.
E una consapevolezza nuova, che rende ogni allenamento più efficace e sicuro.
Allenarsi da casa con grandi risultati è finalmente possibile!
Ciao, sono Sara Compagni
Sono laureata in scienze motorie e diplomata in massoterapia e specializzata in posturologia, tecniche posturometriche e terapia manuale, e da anni mi occupo di allenamento femminile.
Nel 2018 ho ideato un progetto che si chiama Postura da Paura attraverso cui insegno alle persone ad allenarsi nel modo corretto da casa.
PDP è un programma seguito da migliaia di persone che hanno scelto di allenarsi comodamente da casa, ma che non vogliono rinunciare alla professionalità di un trainer che spiega dettagliatamente ogni singolo esercizio! Per ottenere grandi risultati in modo sicuro, infatti, la qualità del movimento è fondamentale!
Ecco alcune calendari di allenamento che trovi all'interno di PDP
È il tuo momento
Datti 3 mesi per vedere cosa succede quando scegli te stessa con amore, non con fretta. Il resto verrà da sé.
PASS PDP + PPDP in regalo
Sono più di 30.000 gli iscritti a PDP! Oggi puoi iniziare anche tu, con un bundle pensato per darti il miglior punto di partenza possibile.
Cosa include l'offerta
✔ PDP BASIC 3 mesi a 75€ (anziché 85€)
Il programma completo con più di 500 workout e 10 calendari personalizzati.
✔ PPDP GRATIS (valore 20€)
Il corso base sul pavimento pelvico: semplice, chiaro e utile a tutte.
👉 Ti basta registrarti e aggiungere al carrello PDP 3 mesi.
Lo sconto e il regalo si applicano in automatico.
Ti basta iscriverti, aggiungere al carrello il Pass PDP 3 mesi
e lo sconto + il corso gratuito si attiveranno in automatico.
3 mesi di PDP a soli
75,00 €invece di 85€,
+ PPDP incluso gratuitamente
OFFERTA SOLO PER NUOVI ABBONATI
La parola di chi ha provato Postura da Paura
Valutazione 5 su 5
Dopo solo due settimane non ho più le cosce bollenti prima di dormire, ho diminuito la ritenzione idrica e riesco a fare il test del “pinzare” le cosce! Che dire, non vedo l’ora di continuare!
Beatrice B.
Valutazione 5 su 5
Completezza nelle spiegazioni, varietà di scelta, programmi comprensivi per tutte le esigenze. In questo modo ho scoperto il piacere di allenarmi!
Marta C.
Valutazione 5 su 5
Mi piace molto il fatto che ci siano tanti tipi di allenamenti e molti consigli di Sara per non sbagliare. Ottimo il beginner per chi come me ha iniziato da poco ad allenarsi Emanuela B.
Domande più frequenti su PDP
Grazie ai suoi numerosi calendari, su PDP puoi trovare anche tu la programmazione più adatta. Se cerchi un programma di allenamento in continua evoluzione, professionale che ti aiuti a costruire una routine sana e sostenibile, prova PDP!
No! Non c’è rinnovo automatico, sarai tu a decidere se e quando acquistare un nuovo abbonamento, in totale libertà!
Potrai farlo in qualsiasi momento, scegliendo durante l’acquisto di stornare il valore residuo dell’abbonamento che hai attivo.
Nessun problema, puoi cambiarlo ogni volta che vuoi! (Ma meglio sceglierne uno per avere risultati)
No, hai 90 giorni di tempo per attivare il tuo abbonamento, passati questi si attiverà automaticamente e non avrai più scuse!
Sì, puoi svolgere tutti gli esercizi anche a corpo libero o sfruttando ciò che hai a disposizione in casa (libri, casse d’acqua, bottiglie…).
Per renderli ancora più efficaci potrai introdurre, anche gradualmente, dei piccoli attrezzi.
