Mal di schiena? Inizia da qui.
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Se vuoi fare un passo in più, puoi anche iniziare subito il percorso completo con il programma in offerta.
Se sei di Milano o dintorni, sappi che il nostro approccio prende forma anche dal vivo, da FEM Studio, il nostro poliambulatorio e palestra riabilitativa in Via Luigi Anelli 2 (Metro Crocetta).
- Cos’è il Low Back Pain e perché colpisce così tante persone
- I falsi miti che peggiorano la tua condizione senza che tu lo sappia
-Cosa puoi iniziare a fare (subito) per stare meglio, in modo sicuro e consapevole
Un PDF gratuito, chiaro e pratico, scritto insieme a fisioterapisti esperti.
Non servono miracoli. Serve il metodo giusto.
Oltre l’80% della popolazione mondiale soffre, almeno una volta nella vita, di dolore lombare.
Ma la buona notizia è che nella maggior parte dei casi è possibile intervenire con efficacia.
Il primo passo non è il farmaco.
Il primo passo è capire cosa sta succedendo e iniziare a muoversi nel modo corretto.
Il FEMBook sul mal di schiena ti spiega tutto questo con un linguaggio semplice, scientifico e accessibile, pensato per accompagnarti – senza pressioni – in un percorso attivo e sostenibile.
📘 All’interno troverai anche una preview del programma Back Gym, il percorso di 12 settimane che ha già aiutato centinaia di persone a tornare a vivere senza paura del movimento.
Il nostro approccio: movimento terapeutico
Back Gym nasce da un principio fondamentale: il movimento è terapia. Non proponiamo esercizi generici, ma un percorso strutturato con fisioterapisti e chinesiologi, basato su evidenze scientifiche. Allenamenti attivi, adattati, progressivi – per aiutarti a ridurre il dolore, migliorare la mobilità e tornare a muoverti in modo sicuro.
Vuoi partire subito?
Il programma Back Gym è già disponibile:
12 settimane di allenamento terapeutico, con video progressivi, consigli pratici e supporto reale per chi vuole affrontare il mal di schiena in modo attivo.
Prezzo promo: 52,50€ invece di 70€ con il codice BACKGYM25 (valido fino al 30 giugno).
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Cosa dice chi ha già iniziato
Dopo solo due settimane non ho più le cosce bollenti prima di dormire, ho diminuito la ritenzione idrica e riesco a fare il test del “pinzare” le cosce! Che dire, non vedo l’ora di continuare!
Beatrice B.
“Pensavo che fare esercizio da casa non mi avrebbe aiutata… e invece oggi mi sveglio senza quel peso costante nella zona lombare.”
Laura
“È il primo programma che non mi fa sentire sbagliata. Finalmente posso muovermi al mio ritmo, con fiducia.”
Martina