Allenati gratis per 7 giorni
PDP è un programma online che ti farà ottenere grandi risultati in modo divertente e sempre nuovo!
Risultati migliori con il percorso giusto!
Scegli il calendario che più si addice alle tue esigenze e allenati in modo pratico e semplice, grazie ai video-allenamenti e alle spiegazioni della body coach Sara Compagni.
Cosa trovi in PDP?
- oltre 400 workout di tipologia, durata e intensità differenti
- calendari per le varie body shape
- calendari ad alta intensità o con workout da 30 minuti
- video-allenamenti nuovi ogni settimana
- spiegazione dettagliata degli esercizi
- una lezione di yoga alla settimana
Fai la prova gratuita di 7 giorni, e poi decidi se acquistare!
Ecco i calendari che potrai provare gratuitamente
Allenati in modo efficace anche da casa
Con un programma curato e professionale, scoprirai che non è obbligatorio andare in palestra per ottenere grandi risultati!
Per garantirti un allenamento efficace PDP ti offre:
- programmazioni studiate da Sara per raggiungere obiettivi e focus settimanali
- allenamento a video e schede con tutti gli esercizi
- spiegazione dettagliata dei workout
La parola di chi ha provato Postura da Paura
Dopo solo due settimane non ho più le cosce bollenti prima di dormire, ho diminuito la ritenzione idrica e riesco a fare il test del “pinzare” le cosce! Che dire, non vedo l’ora di continuare!
Beatrice B.
Completezza nelle spiegazioni, varietà di scelta, programmi comprensivi per tutte le esigenze. In questo modo ho scoperto il piacere di allenarmi!
Marta C.
Mi piace molto il fatto che ci siano tanti tipi di allenamenti e molti consigli di Sara per non sbagliare. Ottimo il beginner per chi come me ha iniziato da poco ad allenarsi Emanuela B.
Prova PDP gratuitamente per 7 giorni
Non dovrai inserire i dati della carta di credito e non ci sono rinnovi automatici.
Ma se lo desideri, ecco le tipologie di abbonamento che potrai sottoscrivere una volta terminati i 7 giorni di prova gratuita.
Domande più frequenti su PDP
Grazie ai suoi numerosi calendari, su PDP puoi trovare anche tu la programmazione più adatta. Se cerchi un programma di allenamento in continua evoluzione, professionale che ti aiuti a costruire una routine sana e sostenibile, prova PDP!
Niente che non possa essere sostituito da oggetti che hai a casa. Ad esempio bottiglie d’acqua, una sedia o il divano. Se hai un tappetino, dei pesetti e una loop band preparali perché ti saranno utili!
Assolutamente no! Non ti verranno chiesti i dati della carta in quanto non ci sono rinnovi automatici. Se lo desideri, sarai tu a decidere quale tipologia di abbonamento sottoscrivere, in totale libertà.
Se hai dubbi nella scelta del tuo calendario, fai il test qui!